【100切り挑戦記】ゴルフ歴9か月。スコア143から96へ縮めた「練習の転換点」とは？

ゴルフを始めて9か月。私のスコアは、初ラウンドの「143」から、直近では「96」まで縮まりました。

たった9か月で47打も縮められたのは、才能があったからではありません。実は、「練習のやり方をガラッと変えた」ことが最大の勝因でした。

今回は、私が100切りを目指す中でたどり着いた、ゴルフ練習の「本当の近道」についてお話しします。

ゴルフを始めた頃の私は、とにかく「飛ばすこと」が全てだと思っていました。練習場に行けば、毎回ドライバーを握りしめてマン振り。ヘッドスピードを上げることだけに必死でした。

しかし、ヘッドスピードを意識しすぎた結果、スイング軌道はどんどん外側から入る「アウトサイドイン」になり、出るのはひどいスライスばかり。練習すればするほど、コースでのスコアがまとまらなくなっていったのです。

転機は、ある練習場で「7割の力でスイングする」ことを意識した時でした。

「もっと楽に振ってみよう」と力を抜いて振ったその1球が、これまで見たこともないような綺麗な弾道で飛んでいったんです。その瞬間、「あ、これだ！」という感覚がありました。

それ以来、私の練習に対する考え方はこう変わりました。

「7割スイング」と「正しい軌道」を体に覚えさせるため、最近私が注目している練習器具があります。こうしたツールを使うことで、我流の癖がつくのを防ぎ、上達スピードを大幅に上げようと考えています。

ダイヤゴルフアームキーパー三角 両腕の間に挟むことで、腕の三角形をキープする感覚を身につけるための相棒です。手打ちを防ぎ、体全体を使ったスイングを意識するのに役立ちます。

ダイヤスイング533 しなるシャフトとヘッドの加速音が特徴の練習器具。正しいスイングのリズムや「タメ」を体感しやすく、アウトサイドインの軌道修正にも効果的です。

9か月前の私にアドバイスできるなら、「練習場でマン振りをするな、スマートに振れ」と伝えたいです。

地味なアプローチ練習や、7割の力で行う素振り。一見遠回りに見えますが、これこそが100切りへの最短ルートでした。

皆さんも、練習場の最初の30分、まずはドライバーを置いて「7割の力」でボールを打ってみませんか？きっと、ゴルフが今まで以上に楽しくなるはずです。

Q. 練習器具は初心者に必要ですか？ A. 必須ではありませんが、私のように「アウトサイドイン」などの癖を直したい場合、客観的なガイドになるので非常に効率的だと感じています。